健身健美

我在北京奥组委

北京奥运会，让我们从容不迫地呈现出一个更加开放自信的中国。同一个世界，同一个梦想，这是我们对奥林匹克内涵的深刻理解，更是北京面向世界的真诚告白：奥运不仅属于北京、属于中国，更属于全世界、全人类...

少儿益智魔方

复原魔方需要手脑并用观察、理解、思维、想象、动作等各种智能因子协调运做。学习魔方需要儿童的专注力、意志力和记忆力，由于儿童对魔方有着似乎与生俱来的浓厚兴趣，儿童在学习魔方的过程中往往比较积极和主动。魔方让孩子们懂得没有*快，只有更快；要想超越别人，首先必须超越自己。...

五子棋

棋类运动集文化、艺术、竞技于一体，是人类智慧的结晶。它可以陶冶人的高雅情操，有助于意志、品质及耐力的锻炼与养成，对增强记忆和理解能力及思维逻辑性的形成，乃至创造性思维的培养，均大有益处。五子棋是由中国经传入日本，在日本得到发展并传入欧洲的一种独特的棋类竞技。这是一种接近不受运气和偶然因素影响的一种思维竞技游戏。本书初步讲解了五子棋的规则、术语、棋型、定式等基本知识，是一个涉及范围比较广泛、难度适中的五子棋入门读物，对开拓、锻炼大脑思维

跟世界冠军学皮划艇(漫画版)

本书是2005年世界优选许亚萍教广大青少年学皮划艇的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从了解皮划艇、运动前的准备、皮艇的基本动作要领、划艇的基本动作要领、皮划艇水上救护、合理营养与小游戏等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运优选/世界优选学体育》系列书中的第5本...

传统杨式太极拳108式精要筑基进阶

李亚萍著的《传统杨式太极拳108式精要筑基进阶》以杨式太极拳大家崔毅士先生在京传授的杨式太极拳108式为载体，对杨式太极拳的传统练法加以详细剖析，以通俗的语言、直接的可操作方式，展现给读者一个真实的杨式太极拳。本书将杨式太极拳的传统练法与推手的练习方法相结合，揭传统不传之秘，直击拳架与推手体用兼顾之法...

跟世界冠军学象棋(漫画版)

本书是两届世界象棋锦标赛女子冠军郭莉萍特级大师教广大青少年学象棋的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了象棋的历史、发展和入门知识。将世界冠军和两位小主人公琪琪和帅帅的漫画形象作为主角，来教象棋。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共7章，分别是有故事的游戏、学期前的准备、七种武器、指挥战斗、学习防守、厉害的杀法、我们的象棋故事。最后还教小读者自己制作象棋棋盘和棋子。

大学体育与健康教程

本书注重理论与实践的结合，内容充实、信息量大、图文并茂、通俗易懂。融科学性、知识性和实用性于一体。在教材内容的编排上，为了增强大学生体育意识，促进“终身体育”观念的形成，我们对运动项目进行了精选和重组，将体质健康理论与田径运动、球类运动、塑形减脂运动、时尚健身运动、格斗搏击运动、户外拓展运动等运动项目整合在一起。以利于同学们对多项运动的学习。同时，还利用媒体融合技术将各个运动项目配套的教学视频与纸质教材做了有效融合，大大丰富了本教材的

新时代高校体育教学理论探究与实务研究

体育教学是我国高校开展学校教育工作重点关注的内容，也是我国素质教育的重要组成部分。本书基于新时代的大背景，对高校体育教学理论与实践进行了深入的分析和研究。首先在概述体育教学的基础上，对高校体育教学基础理论进行了研究、对高校体育教学的创新性进行了探索；其次对高校体育教学内容的革新、高校体育教学方法的创新进行了具体的分析；最后具体阐述了高校体育教学设计研究、高校体育教学模式研究以及高校体育教学评价研究...

图解羽毛球入门

本书特邀国家运动员进行演示，以图解的形式详细介绍了羽毛球单打、双打的前场、中场、后场技术，包括发球、接发球、推球、挑球、吊球、杀球、接杀球、封网、移动步法等重要技术。在介绍动作要领的同时，指出初学者运动中常见的错误，并给出正确的练习方法。 本书适合羽毛球初学者阅读和学习，对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有一定作用...

丝绸之路龟兹乐舞的中原化过程研究

本书分为绪论、龟兹乐舞的特征、龟兹乐舞在中原的传播、结论4章，考察了龟兹乐舞的形成背景和特点，并对其在中原的传播发展变化进行了研究...

形意拳

本书从形意拳的文化背景、历史脉络、文化传承、项目形态、项目特征、代表性传承人、传承故事、保护手段、社会影响、发展现状等；附录包括大事记、传承世系等。具体内容包括：尚武民风是形意拳产生和发展的内因、中华优秀传统文化是形意拳的灵魂和源泉等...

太极拳

本书详细论述了太极的起源发展流派、太极拳与传统文化、太极拳的健身功效、太极拳锻炼的基本要求、太极拳的基本功，以及太极拳套路等方面的理论知识，主要介绍了太极（八法五步）、二十二式太极拳和二十四式太极拳，以及太极拳的代表器械三十二式太极剑等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍太极拳基本理论知识和基本套路技法，动作的示范者均为全国大学生武术比赛冠军。本书适合在校学生使用，兼顾社区太极拳爱好者...

健康新密码:律动

本书基于运动促进健康的前沿研究成果，介绍了律动训练在减脂塑形，提升肌力与平衡能力，改善心血管健康、肠道健康、骨骼健康、高血压、糖尿病，以及促进缓解疲劳和运动损伤恢复等方面的训练方法，并辅以图片及视频说明。不仅为读者介绍了律动训练的理论基础和实践方法，还说明了律动训练中的禁忌证与注意事项，让读者科学安全地运动...

羽毛球教学与训练实践研究

《羽毛球教学与训练实践研究》一书主要是对羽毛球基本理论、技战术、规则和裁判法的教学和训练进行论述和分析。本书总共有七章。对世界羽毛球和中国羽毛球发展史、羽毛球重大比赛、羽毛球运动的特征和价值，以及基本礼仪进行深入分析；阐述羽毛球基本理论和教学基本原则，总结教学方法和设计要求；通过对动作要领、教学步骤、重难点和训练方法等方面的研究，重点分析羽毛球各个基本技术的教学和训练；详细阐述羽毛球单打、双打和混双战术和训练方法；对羽毛球身体素质和心

跟世界冠军学皮划艇(漫画版)

本书是2005年世界优选许亚萍教广大青少年学皮划艇的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从了解皮划艇、运动前的准备、皮艇的基本动作要领、划艇的基本动作要领、皮划艇水上救护、合理营养与小游戏等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运优选/世界优选学体育》系列书中的第5本...

大学体育运动与健康教程(第二版)

本书是一本集科学性、全面性、地域性、时代性于一体，涵盖面宽、难易程度合适、指导性强的公共体育教材，突出地反映了“健康第一”和“终身体育”的指导思想。全书图文并茂，言简意赅，通俗易懂，注重满足学生自主选择课程、自主选择教师、拓展体育课程的时间和空间的需要，开设的课程内容切合教学的实际。 全书分为十三章内容，内容既有学生必须掌握的体育基础理论知识，也有大学体育教学中涉及的基础实践部分内容。内容包括体育文化概论、奥林匹克运动、体育产业、

新编警察徒手防卫与控制

本书内容包括徒手防卫与控制基础理论知识、基本功法训练, 徒手防卫与控制的进攻技术等方面。力争给警察实战技能教学训练提供更多有益的理论指导和实践借鉴, 指导公安、司法民警规范施技, 指导基层警队训练和民警执法...

大学体育与健康:理论与实践(新一版)

本教材依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》，以终身体育、健康教育为宗旨，将思政教学元素融入专业课程之中，推动“思政育人”与体育教育的有机融合，寓价值观引导于知识传授之中。本教材中课程思政内容涉及面广，各运动项目结合项目特点，融合思政内容，主要运动技术图示精美，技术要求符合全民健身、大众体育的特点...

高校通识舞蹈教育与舞蹈艺术研究

舞蹈教育是一个非常庞大的研究主题，本书重点研究高等教育中舞蹈艺术的通识教育。全书共分五章，第一章是对通识教育的内涵与当代价值进行深入探究，得到通识教育的目标不仅在于知识的获取，更重要的目的在于全面、健全人格的形成，使受教育者在知晓世界为何物，如何为何物的过程中，具备独立人格与独立思考的可贵品质。第二章研究舞蹈艺术的当代价值。舞蹈艺术的价值是多元的，尤其在当代，舞蹈在传统与现代的结合中不断探索，成为人们追求健康向上的审美愉悦和精神活力的

哈尼族舞蹈教程

哈尼族舞蹈是我国民族民间舞蹈的重要组成部分，本书作者通过图文结合的形式仔细讲解了哈尼族舞蹈的手形、手位、脚位、步位、叉腰、背手及动律组合的数百个动作要领，旨在教学、记录、传承哈尼族舞蹈，使得哈尼族舞蹈能够被继承和广泛传播...

体育教学理论与实践

体育教学理论来源于体育教学实践，反过来又指导教学实践，并在教学实践中不断完善与发展。体育教学体系是理论与实践的有机结合，体育教学理论是在我国体育教学的不断成长、变化中逐渐形成和完善的。本书主要内容包括体育教学概述、体育教学理论及其发展、体育教学方法体系、体育课堂教学管理与实践、体育教学评价分析、体育教学资源开发、不同类型的体育运动教学实践。全书从实践出发，进行了较深入的研究，并将研究结果提升至理论高度，具有较高的出版价值。特点是理论与

现代高校体育教学与运动训练研究

本书在对理论阐述的基础上，介绍具体方法和实施过程，体现运动训练，注重与社会生活的联系。全书共分九章，内容包括：现代高校体育教学内容、现代高校体育教学设计、现代高校体育教学思想观念改革与发展等...

大众体育系列中国象棋

本书根据象棋的特点和人的认识规律，由浅入深，比较系统、全面地对象棋进行了介绍，主要内容包括：中国象棋基本知识、中国象棋常用术语和中国象棋着法规则三章内容，其中中国象棋基本知识涵盖了棋盘与棋子、棋子的走法与吃子、胜负规则、子力与价值和象棋记录法五方面的内容介绍。象棋不仅成为人们陶冶情操、以棋会友和调节、丰富业余文化生活的一项文体活动，而且还由于它是一种“智慧的体操”，日益成为人们开发智力、训练思维、磨练意志的很好手段，本书帮助广大青少年

终身体育:体适能提升与健康促进

本教材分为上、下两编，分别是“体适能提升与健康促进理论”和“体适能提升与健康促进实践”。上编对运动与健康、大学生体育健康素养与终身体育、健康体适能与运动技能体适能进行理论总述，全面介绍终身体育的概念和体系；下编则从运动与体重管理、运动与体态管理、运动与心理健康、运动与力量训练、运动与筋膜训练、运动与慢性疾病预防六个方面，逐一介绍相关训练手段和方法、运动过程中可能遇到的热点问题与常见的锻炼误区等...

滑轮、滑板、体育舞蹈

青春时尚运动是随着社会文化与经济的发展，产生的一系列富有朝气、充满挑战、张扬个性、时尚青春的运动，它们的出现，激起了亿万青少年的运动热情，丰富了青少年阳光快乐体育的内容。为了好地指导中小学生参加课外体育运动，正确地学习和使用青春时尚运动的器材，形成正确的体育观念，培养终身运动的观念，《滑轮 滑板 体育舞蹈/大众体育系列》从各个青春时尚运动项目的起源发展、场地器材、基础入门技巧、运动保健知识、安全注意事项、对青少年的价值、如何欣赏体

户外运动

户外运动是近几年在我国逐步开展并且发展迅猛的一种新兴的体育项目。作为一项走近大自然、亲近大自然，将旅游、体闲、竞技、探险融为一体的体育运动项目，越来越多的青少年学生积极参与进来。户外运动在锻炼青少年学生的健康体魄的同时，也给了他们一一种催人奋进、自强不息的精神，培养他们团结合作、互相关爱的品质，为他们提供一个释放学习压力、开阔自身创造力和尽情享受自然风光的机会，使他们身心都能得到一种愉悦的锻炼，顺应和推动了素质教育的全面发展。《户

健康、传承、弘扬:高校体育教育新模式

体育教育的发展一直以来是高等教育不可或缺的组成部分，承担着人才全面培养与发展的重任。因此，探究体育教育模式的改革就显得十分关键。《健康、传承、弘扬：高校体育教育新模式》对中国民族体育文化的传承、保护与发展；高校体育教学改革的对策；体育教育理念的革新与发展研究；高校体育教师的角色转换与素质提升；教师主体理念在体育教育改革进程中的转换等内容进行了详细剖析，符合当今大学体育武术教育教学的发展方向，对于民族传统体育文化的继承、传播、弘扬也

体育艺术类项目-技能分析与开展研究

本书分九章，内容包括：体育艺术类项目概述；体育艺术类项目开展的价值研究；体育艺术类项目开展的安全指导；形体训练开展与技能分析；健美操开展与技能分析；体育舞蹈开展与技能分析；排舞开展与技能分析等...

冬季奥林匹克之旅

本书以冬奥会的发展历程为主线, 从申办历程、奥运元素、开幕式、火炬传递、赛事简况、中国参赛情况、幕后故事等几个方面对历届冬奥会进行了梳理性介绍...

公开水域皮划艇指南

近年来，随着我国人民生活水平的日益提高，人民群众对参与户外水上运动的需要...

创新驱动发展战略下公共体育服务对口支援机制研究

本书属于专项研究公共体育服务对口建设方面的著作。由公共体育服务对口支援概述、创新驱动与公共体育服务融合策略、公共体育服务发展现状、公共体育服务对口支援长效运行机制可行性分析、机制构建以及机制探索等几部分内容构成。全书以公共体育服务对口支援建设为研究对象，在充分分析创新驱动发展战略与公共体育的融合策略和对口支援现状的基础上，提出创新驱动发展下公共体育服务对口支援机制的构建方法，对公共体育服务、公共体育对口支援建设等方面的研究者和从业人员

西部体育产业与文旅产业融合发展研究

这是一部关于西部体育产业与文旅产业融合发展研究的学术专著。本书从西部体育产业与文旅产业的开发背景、环境、优势、特色等为着手点，分析西部体育产业与文旅产业融合发展后产生的社会文化效应以及实现路径，突显融合发展的必然性和必要性。本书除了对西部体育产业与文旅产业融合发展的概况进行具体分析外，还对西部体育产业与文旅产业融合发展过程中的人才培养、整合手段、效益评价、保障措施以及创新机制进行了深入研究，不仅具有较强的理论性，同时还具有较强的实践性

吴越武术文化研究

本书是一部以吴越地区为地理界分的武术文化研究著作。作者以吴越地区的武术本体文化和相关文化为中心，分别考叙了前秦时期、秦至宋时期、明清时期，以及民国时期四个历史阶段，通过已经寻找到的吴越地区武术文化发展中的人、事、物，以此作为具有坐标意义的“点”，大体勾勒出一条隐于“点”背后的区域间文化互动的“线”，最终以“点”为核心、以“线”为辐射，构建出吴越武术文化不同历史阶段的“面”及深藏其下的地域精神特质，能够使读者从历史文化的角度深入理解吴越

大学体育与健康

本书两大部分组成共16章，第一部分是理论部分，主要阐述全新的体育健康观，介绍体育保健方面的知识；第二部分是实践，主要介绍各项体育项目的技术动作、战术以及相关的规则和简单介绍部分新兴体育项目...

高职高专体育与健康教程

本书分为运动理论篇和运动实践篇，内容包括体育概述、体质与健康、运动损伤的处理与预防、奥林匹克运动、体育竞赛的组织与编排、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、武术运动、健美操运动等...

高职体育与健康

本书以大学体育教学内容为主, 系统阐述了体育健康保健知识、体育技术与方法, 并重点介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美操等当前高校主流运动项目的理论及基本技术、战术, 同时介绍了新兴的体育舞蹈、轮滑、定向越野、街舞等休闲运动...

体育与健康

本书内容包括了什么是健康、健身运动——走与跑、跳跃健身运动、投掷健身运动——健身投、足球运动的特性和学练入门、篮球运动的特性与学练入门、排球运动的特性及学练入门、乒乓球、羽毛球、游泳运动与健身、滑冰与轮滑、娱乐与休闲、武术运动与健身、生存与适应技能、安全与运动伤病的防治...